LA RESPIRACIÓN EN LA MEDITACIÓN

10614226_831672543521938_4514821527528144419_nCuando uno medita la respiración decrece y la duración de cada inhalación-exhalación se incrementa. Ello causa una mayor fluidez en el volumen del aire, incrementando la actividad capacidad de los pulmones.

Cuando el practicante está en profunda meditación, pareciera que la respiración parase, pero lo que está sucediendo es el accionar de una serie de micro-movimientos de los músculos respiratorios.

 

 

© Yogi Saraha 2017

Yogi Saraha 2

 Grupo de Estudio FPMT en Argentina
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